🔥Это рано или поздно должно было случится и этот день настал.💓
⠀
Всем привет!✊
⠀
Сегодня у меня для вас хорошие новости…🙏
⠀
Мы запускаем набор на первый поток на мой он-лайн курс для тех, кто хочет похудеть.⭐️
⠀
Последнее время мне часто задают вопросы в личку по тренировкам, питанию, мотивации и психологии похудения. В особенности, - что и как делать, чтобы похудеть. 🏃♂️
⠀
И я понял, что при личной работе, к сожалению, не смогу помочь большому количеству людей🤓. А в он-лайн курсе - другое дело.
⠀
📍Это мои авторские методики с пошаговой программой тренировок, системой питания, ежедневным контролем, сессиями по психологии спорта/похудения и мотивации. И конечно же фидбек, вопрос-ответ и работа над ошибками.
📍Эти методы уже работают с моими клиентами и все, кто хочет, получают результат.
⠀
❗️❗️❗️Мало того, это будет не просто обобщенная программа, скопированная и направлена на всех! Я буду разрабатывать индивидуальные программы, исходя из пройденной вами анкеты.
⠀
✅Для занятий вам не нужно абсолютно ничего, кроме свободного места в комнате и коврика, чтоб постелить на полу. В данном курсе будут подбираться все упражнения исключительно со своим весом.
⠀
Курс рассчитан на 4 недели. На первой недели 3 тренировки, со второй недели – по 4 тренировки.
⠀
Они будут занимать у вас от 30 до 60 минут.
⠀
Я подобрал самые эффективные упражнения, но, в то же время, простые в технике выполнения.🙋♂️
⠀
На каждую тренировку мы подготовили для вас видео, в котором я лично делаю все упражнения и объясняю их выполнение как с технической, так и с ментальной точки зрения! Так же будет указано, количество подходов, к-во повторений, интервал отдыха между подходами и упражнениями. В общем будет ощущение моего личного присутствия с вами, на протяжении всего периода, хотя в живую меня с вами рядом не будет.
⠀
❗️Важно выполнять именно так, как будет сказано в видео, если конечно вы хотите получить результат.
⠀
🥙Как вы знаете, питание не менее важный фактор для получения результата. Поэтому в курсе я подготовлю для вас меню, время принятия пищи и даже сколько грамм каждого продукта нужно съесть.
⠀
🧐В этом курсе Вам нет необходимости думать, вам важно только выполнять все, что я скажу и тогда вы гарантированно получите результат.
⠀
👍Я долго думал как сделать курс максимально результативный, и решил его сделать максимально персонализированным для разных людей.
⠀
Программы тренировок и питания будут составлены для разных людей:
▫️Будут отдельные программы для мужчин🧔 и женщин👩🦱;
▫️Разные программы для разных возрастов;
▫️А так же для разных «весовых категорий»
⠀
Поверьте это был не простой шаг с моей стороны, но моя главная задача – это ваш результат. С таким разделением программ для людей на категории результат будет 100%
⠀
👍Хочу подчеркнуть, что моим приоритетом всегда было здоровье клиентов, а шикарный результат - как дополнительный бонус
⠀
И так…Мы набираем 2️⃣0️⃣ человек на первый поток он-лайн курса.
⠀
На первом потоке будет доступен один пакет участия. Обязательным условием будет ваше согласие на фото «до» и «после», и сделать честный видео-отзыв.
⠀
Начинаем совсем скоро…🕐
Да…. чуть не забыл. Я гарантирую результат. При условии, что вы будете соблюдать абсолютно все условия, требования и рекомендации. Иначе я верну вам деньги💵 обратно.
⠀
🔥🔥🔥Кто готов согнать жирок – добро пожаловать, ставьте ➕ в комментариях и мы с вами свяжемся📞
⠀
#малюгапро #похудение #похудениедоипосле #похудениедома #malyugapro